Вівсяне печиво без масла

Відео: 🍪 Корисне вівсяне печиво без борошна, масла і цукру | Швидко, смачно і корисно 💜 LilyBoiko


в роботі
Якщо ви великий любитель солодкої випічки, і так хочеться чогось хрусткого і не дуже калорійного, і потрібно піклується про свою фігуру, тоді цей рецепт вам, точно, стане в нагоді. Пропоную приготувати вівсяне печиво. Через невеликої кількості меду, печиво виходить в міру солодке, сухувате на смак. Дуже добре підійде до чашечки кави або чаю на сніданок, обід або вечерю. Можу сказати, що таке печиво більше пріглянётся за смаком слабкій половині людства, так як вона більше піклуватися про своє дорогоцінне здоров`я, ніж наша сильна половина. Таке печиво можна віднести до дієтичного, так як тут використовується мінімальна кількість пшеничного борошна. Його можна приготувати двома способами: використовувати більшу кількість вівсяних пластівців, або менше. При першому випадком, тестова маса буде схожа на пластилін, і з неї можна формувати печиво круглої форми, як в нашому випадку. У другому варіанті вівсяних пластівців беремо на 50 грам менше, тоді тісто викладається на деко ложкою і буде більш м`якше, ніж в першому варіанті. Вибирайте свій варіант і починаємо готувати.
Вівсяне печиво - простий рецепт, без масла.


Складові:
- вівсяні пластівці 250 грам;
- мед 3 столові ложки;
- яйце куряче 2 штуки;
- розпушувач 0,5 чайної ложки;
- борошно пшеничне 30 грам.

складові

приготування

У підходящої посуді змішуємо курячі яйця і рідкий мед. Цю процедуру зручніше робити кухонним віночком.

Змішати яйця з медом
Вівсяні пластівці попередньо подрібнюємо в кухонному блендері до найдрібнішої крихти. Невеликими порціями вводимо вівсяні пластівці в яєчну суміш.

Додати пластівці
Додаємо просіяне борошно, змішане з розпушувачем. Замішуємо тісто, яке зручно вимішувати ложкою.

Додати борошно
З тіста формуємо колобки, з розміром волоський горіх. Форму для випікання застилає пергаментним папером і укладаємо колобки на деко. Відправляємо в духовку на 180 -190 градусів до легкого рум`яного відтінку. Сильно не пересушуйте.

формуємо кульки
Вівсяне печиво, замішане без масла, готово. Остужаем на решітці і подаємо до чашечки смачного чаю або кави. Приємного чаювання!

Запікаємо в духовці

інша низькокалорійна випічка.

схоже