Фейхуахуа корисні властивості

Фейхоа Доброго ранку Перший канал

Чим корисний фейхоа? Корисні властивості. Лікування. Протипоказання.

Вересень 13th, 2013 роки Олена

Сьогодні піде мова про те, чим корисний фейхоа. Батьківщиною фейхоа є Америка. Фейхоа вирощують в регіонах з помірним і субтропічним кліматом включно з Кримом. Фейхоа я в основному купую на ринку, у нас його продають в жовтні-листопаді. Плоди фейхоа збирають ще не зрілими, вони дозрівають в процесі транспортування, причому не втрачаючи своїх корисних властивостей. Але, ви повинні знати, що стиглі плоди дуже швидко псуються. Шкірка стиглих плодів темно зеленого кольору, м`якоть всередині желеобразная, смак фейхоа для мене це суміш смаків: ананас, ківі, зелена полуниця.

Калорійність фейхоа становить 52 ккал на 100 грам.

Склад фейхоа: жири, вуглеводи, клітковина, ефірні масла, глюкоза, йод, калій, цинк, натрій, залізо, марганець, фосфор, магній, кальцій. Вітамін: С, В1, В2, В3, В5, В6, В9.

У нас фейхоа можна купити тільки на початку зими, я намагаюся купувати фейхоа на ринку, а не в супермаркеті або магазині. При покупці фейхоа попросіть продавця розрізати вам плід, м`якоть повинна бути прозорою. Якщо м`якоть біла значить це, що плід ще не дозрів, але, ви можете купити фейхоа і за пару днів плоди дозріють. Якщо ж м`якоть фейхоа коричневого кольору, значить це - плід зіпсувався.

Зберігаються плоди фейхоа в холодильнику, приблизно близько одного тижня.

Їсти м`якоть фейхоа можна чайною ложечкою, розрізавши плід навпіл. Можна їсти прям зі шкіркою, але особисто мені вона не подобається, хоча вона і багата амінокислотами і біологічно активними речовинами. Плоди фейхоа використовують для приготування десертів, використовують для випічки, готують соуси, компот і варення.

Чим корисний фейхоа?

• Дуже корисний фейхоа при авітамінозі.
• Корисно вживати фейхоа при простудних захворюваннях, так як в плодах міститься вітамін С.
• Корисний для кишечника, так як містить багато клітковини.
• Містить фейхоа 36 мг йоду на 100 грам. Він просто незамінний при нестачі йоду в організмі.
• Фейхоа допомагає знизити рівень холестерину в крові.
• Поліпшує склад крові.
• Корисно їсти фейхоа при зниженому гемоглобіні в крові. Які ще продукти допомагають підвищити гемоглобін в крові можна прочитати в моїй статті " Які продукти підвищують гемоглобін у крові".
• Корисно їсти фейхоа людям що страждають на атеросклероз.
• Плоди фейхоа зміцнюють імунітет.
• Фейхоа допомагає поліпшити пам`ять і увагу.
• Плоди перешкоджають розвитку ракових захворювань.

Фейхоа протипоказання.

• Фейхоа протипоказаний при індивідуальній непереносимості плодів.
• При алергії на плоди фейхоа.
• Не зловживайте плодами при ожирінні.
• При цукровому діабеті.

Фейхоа лікування.

Дуже корисний фейхоа при запорах, за рахунок того що плоди містять багато клітковини. Їх необхідно включати в свій раціон, причому їсти їх потрібно тривалий час.

Дуже корисний фейхоа при захворюваннях щитовидної залози які пов`язані з нестачею йоду в організмі. Корисно з`їдати в день по 2-3 плоди. За вмістом йоду, плоди фейхоа можна порівняти тільки з морепродуктами.

Для профілактики серцево-судинних захворювань потрібно 1 столову ложку соку фейхоа додати в 50 грам води і випити. Пити 1 раз в день.

Корисні плоди фейхоа при атеросклерозі, при гіпертонії їх потрібно перекрутити на м`ясорубку і змішати з цукром (2: 1). Зберігати суміш в холодильнику і приймати по столовій ложці 2 рази в день.

Плоди фейхоа дуже корисні при депресії, стресі.

Їжте по 3-4 плоди в день. Плоди покращують пам`ять, увагу. Є хорошим вітамінним засобом. Зміцнюють імунітет.

Квіти фейхоа, як і плоди мають лікувальні властивості. Їх сушать, а потім додають в чай або ж в варення. А з плодів можна приготувати смачне й ароматне варення. Чесно кажучи, варення я не разу не готувала, але в цьому році є в планах приготувати варення з фейхоа.

Тепер ви знаєте, чим корисний фейхоа, його корисні властивості, застосування в лікуванні і протипоказання.

Фейхоа. Користь і шкода

Фейхоа не часто зустрінеш в нашій країні. Цей екзотичний гість родом з бразильських субтропіків. У Європі, куди заокеанське рослина потрапила на початку минулого століття, його використовували як декоративний чагарник. Але незабаром розсмакували і смак плодів фейхоа. Користь і шкода цього фрукта укладені в його складі. І хоча фейхоа низькокалорійний (всього близько 50 ккал на 100 грамів), часте його вживання може призвести до передозування йоду.

Фейхоа. фото

Джерело бадьорості і хорошої пам`яті

Фейхоа - багатющий природне джерело йоду. Цей елемент благотворно впливає на роботу щитовидної залози, у разі її дисфункції. Причому, водорозчинний йод в складі фейхоа прекрасно засвоюється людським організмом.

Мінеральний склад фейхоа теж вельми багатий. Калій, магній, фосфор залізо цинк - це рослина просто скарбничка необхідних організму речовин.

У плодах фейхоа є практично всі вітаміни, так необхідні людському організму. Високо в них вміст вітаміну С, тому плоди - прекрасний помічник у періоди епідемії грипу та ГРЗ. Їжте фейхоа - зміцнюйте імунітет.

Корисний фейхоа і для травної системи. Багата на пектин м`якоть має м`який проносний ефект. У шкірці ж, навпаки, містяться дубильні речовини. Її можна засушити і подрібнити. При розладі шлунка пити перед їжею по півсклянки такий відвар: столову ложку подрібненої шкірки запарити склянкою окропу.

Багата свіжа шкірка антиоксидантами - катехіном і лейкоантоціанів. Вони сприяють омолодженню організму і є хорошим засобом профілактики пухлинних новоутворень. Так що, іноді корисно буде з`їсти фейхоа цілими, не чистячи.

Зміст в плодах достатньої кількості ефірного масла, вітамінів і йоду робить фейхоа чудесним засобом від депресії, млявості і занепаду сил. Їжте його регулярно і осінню нудьгу як рукою зніме.

Наявність ефірних масел робить фейхоа хорошим компонентом для інгаляцій. З`їли м`якоть, шкірку запарьте окропом. Можна додати ложку соди. І подихайте над таким розчином кілька хвилин під рушником. Це хороший спосіб боротьби і профілактики нежитю.

Допоможе фейхоа і при гастриті. Корисний буде тим, хто страждає на атеросклероз, анемію, авітаміноз.

Стежить на фігурою на замітку! Фейхоа містить всього 49 ккал на 100 грамів. Його активно використовують в дієтології. Є експрес-дієти, коли замість вечері потрібно їсти 300-400 грамів очищеного фейхоа, природно, без цукру.

Уже захотіли спробувати цей чарівний фрукт, але сумніваєтеся, чи підійде вам фейхоа? Корисні властивості і протипоказання обговоріть з хорошим дієтологом. Він точно підкаже, в яких кількостях і в якому поєднанні можна їсти екзотичний фрукт саме вам. Нижче наведемо загальні застереження з приводу вживання екзотичного гостя.

Салати, соуси, гарніри з фейхоа

Їдять фейхоа не тільки в чистому вигляді. Він входить до складу найрізноманітніших страв. Причому, не тільки десерти, а й несолодкі частування можна легко приготувати з фейхоа. Рецепти дуже часто зустрічаються в Інтернеті на кулінарних сайтах і форумах.

Найпростіше - приготувати фруктовий салат. Порізати довільно улюблені фрукти, в тому числі і фейхоа. Можна заправити такий фруктовий мікс йогуртом. Додають фейхоа і в несолодкі салати і закуски. Рецепти найрізноманітніші. Зовсім не складно, але дуже смачно: змішайте дрібно нарізані фейхоа, варену буряк і улюблені горішки. Експериментуйте, закуски з фейхоа точно не залишать байдужими ваших гостей.

Використовують фейхоа і для приготування соусів. Найпростіше змолоти очищений плід в блендері і додати сметани за смаком. Фейхоа добре оттенит будь-яке м`ясо. Можна додати фейхоа в змішані овочеві гарніри, наприклад, в поєднанні з відвареної морквою або брюссельською капустою.

Для домашніх лимонадів, вітамінних напоїв, соків і компотів фейхоа просто незамінний. Можна додати кашку з м`якоті фейхоа в ваше перевірене тісто для млинців, використовувати, як начинку для слоек і пиріжків, викладати як прошарок в торти. Любіть це вишуканий екзотичний смак - експериментуйте на здоров`я!

Якщо не хочеться возитися на кухні, фейхоа можна просто подати в якості свіжого фруктового десерту без доповнень або злегка присипаний цукровою пудрою. Перед подачею почистіть плоди і наріжте кружальцями середньої товщини - щоб зручніше було їсти. Як варіант, вимитий і висушений фрукт розріжте навпіл і озбройтеся десертною ложкою.

корисний десерт

Тим, хто любить солодке, припаде до душі варення з фейхоа. Рецепт дуже простий. Беремо кілограм м`якоті фейхоа, стільки ж цукру, середній лимон і стакан води. Найзручніше розрізати плід на дві частини і витягти м`якоть ложкою. Починаємо готувати: засипте підготовлену фруктову м`якоть цукром і дайте постояти хвилин 20-25. Потім додайте воду і сік лимона. За бажанням, можна потерти в майбутнє варення цедру лимона - вона додасть легкий цитрусовий аромат. Готову суміш ставимо на вогонь і варимо на максимальному вогні до активного кипіння, не забуваємо постійно помішувати. Процес займе приблизно 10 хвилин. Сигналом стане густа піна - значить цукор добре розчинився. Все, варення готове. Залишилося тільки розлити його по стерильним банкам і закатати. Зберігати таке варення найкраще в провітрюваному прохолодному місці - в коморі або погребі. Кількість цукру можна варіювати, але його потрібно не менше третини від ваги фруктів.

Як варіант, можна нарізати фейхоа кружками, попередньо очистивши. Залити підготовлений фрукт цукровим сиропом і проварити. Таким чином можна законсервувати шматочки екзотичного фрукта, щоб пізніше використовувати у випічці.

Є ще один цікавий варіант - варення з фейхоа без варіння. Такий рецепт дозволить максимально зберегти все те корисне, що міститься в фейхоа. До того ж, таке варення часто роблять з цілих, неочищених плодів, а значить, концентрація вітамінів буде ще більше. Робиться - простіше нікуди. Вимиті і подразнень з обох кінчиків плоди перекручуємо на м`ясорубці і додаємо цукор в співвідношенні один до одного. Дайте цукру розчинитися - і заготівля готова. Як варіант, м`якоть фейхоа можна змолоти блендером в однорідну масу. Таке варення швидко загусне і набуде досить щільну консистенцію, як у желе.

Тільки не робіть таке живе, що не піддавалося тепловій обробці варення у великих кількості. Воно не дуже добре зберігається. Тому тримати його потрібно в холодильнику, бажано не довше 2-2,5 місяців.

Додайте до будь-якого з рецептів цукати або улюблені горіхи (подрібнені ножем) і ви отримаєте прекрасний десерт. Крім того, варення з фейхоа можна використовувати для прикраси тортів і тістечок. Але навіть якщо просто намазати його на печиво або скибочки булки, можна отримати прекрасний десерт.

Краса з екзотичним смаком

Для багатьох косметичних процедур також використовують фейхоа. Він входить до складу багатьох масок для шкіри обличчя, оскільки антиоксиданти в складі плода мають потужний омолоджуючий ефект. Спробуйте таку маску: подрібнена в кашу м`якоть плюс трохи сметани. Накладаємо кашку на обличчя на 20-30 хвилин, потім гарненько змиваємо.

Щоб надати шкірі навколо очей свіжість і сяйво, а також розгладити цю область і зменшити мішки по очима, просто прикладіть шкірку свіжого фейхоа на 15-20 хвилин.

Можна додати перетертий фейхоа до кавово-медовому пілінгу. Такий засіб добре підійде для боротьби з целюлітом, досить пом`якшить і зволожить шкіру тіла.

Размягчающім, заспокійливим і відновлюючий ефект мають теплі ванночки для кистей рук і ступень з додаванням відвару сушеної шкірки фейхоа.

Їмо з обережністю!

Любителям цього фрукта необхідно пам`ятати, що не можна переїдати фейхоа. Корисні властивості і протипоказання пов`язані саме з високим вмістом йоду в плодах. Це актуально в першу чергу для тих, хто страждає на гіпертиреоз - підвищеною функцією щитовидної залози. Таким хворим краще взагалі утриматися від вживання фрукта, щоб не спровокувати загострення гіперфункції щитовидної залози.

Симптоми передозування йодом: підвищена нервова збудливість, неспокій, іноді переходить в нервовий зрив, посилене серцебиття і «стрибає» температура. Загальна пригнічений стан, зниження працездатності, погіршення пам`яті - якщо такий стан триває тижнями, обов`язково сходіть на ультразвукове дослідження щитовидної залози.

Ретельно вибирайте фейхоа при покупці. Якщо екзотичний фрукт підбитий або має інші видимі пошкодження - не беріть, можете отруїтися продуктами життєдіяльності бактерій. Також, якщо залежаний у вас вдома фейхоа почав підгнивати - не ризикуйте своїм здоров`ям і самопочуттям близьких, викинете зіпсований продукт.

Розлад роботи шлунка може спровокувати і вживання фейхоа разом з коров`ячим молоком. Краще поєднувати цей фрукт з кісломолочку. Наприклад, фруктовий салат смачно і корисно заправити трохи свіжого натурального йогурту, а соус зробити на основі сметани і фейхоа.

Протипоказаний фейхоа і тим, у кого стоїть діагноз «діабет», оскільки у фрукті багато сахарози. Але є думка, що високий вміст пектину нівелює це властивість. Краще порадьтеся з лікарем. І якщо він дозволить, можна іноді включати в раціон фейхоа, наприклад, в якості гарніру або в складі соусів до м`яса, морепродуктів та риби.

Не забувайте, що на заморські фрукти дуже багато людей дають алергічні реакції. Якщо пробуєте фейхоа вперше, почніть з невеликих шматочків, щоб зрозуміти, чи прийме ваш організм таку їжу без наслідків. Будьте особливо обережні, коли пригощаєте фейхоа дітей.

Про ціну і право вибору

У нашій країні цей фрукт вважається не дешевим. Тому не всі можуть балувати себе екзотичним плодом постійно. Придивіться до фейхоа восени - в середині зими. Цей період вважається сезоном екзотичного фейхоа. В цей час його можна частіше зустріти в магазині, причому, за цілком доступною ціною.

Тільки врахуйте, якщо будете купувати фейхоа, думайте відразу, як зберігати. У свіжому вигляді він може полежати в холодильнику 7-10 днів, потім почне дрябнуть і втратить аромат. Тому досхочу наївшись сезонним фейхоа, краще зварити варення про запас.

Пам`ятайте, вибираючи фейхоа, - користь і шкода буде залежати в першу чергу від свіжості і зрілості фрукта.

Вибираючи фрукт, гарненько перевірте його на наявність пошкоджень і вм`ятин - такі плоди нам не підійдуть. Фейхоа не повинен бути надто твердим - це говорить про те, що він ще не дозрів. Купили такі плоди - залиште на пару днів при кімнатній температурі. Вони «дійдуть» до м`якого зрілого стану буквально на очах, а корисних властивостей при такому способі не поменшає.

Зверніть увагу на те, що шкірка повинна бути однорідною і зеленої, ближче до темного кольору. Темні коричневі плями неприпустимі на якісному фейхоа, який правильно транспортували. Форма і розмір варіюються - плоди можуть бути круглими або овальними, 3-8 см в діаметрі.

У хорошого дозрілого фейхоа біла, ароматна, схожа за структурою на щільне желе м`якоть. Допускається наявність жовтуватого відтінку м`якоті, а ось коричневий колір говорить про те, що плід неприпустимо перезріло.

За смаком екзотичний фейхоа нагадує суницю, агрус, ананас разом узяті. Але ви ж розумієте - краще один раз спробувати, ніж сто разів прочитати!

Цікаві факти

- Плоди фейхоа, строго кажучи, як і плоди улюбленого нами кавуна, - це ягода.

- Шкірочка фейхоа - хороший джерело антиоксидантів, але через специфічний смак його частіше чистять перед вживанням. Можна висушити шкурки і використовувати як ароматизатор для домашнього чаю.

- Пелюстки квітів чагарнику фейхоа теж їстівні, маю ніжний яблучний присмак. Їх можна обсмажити у фритюрі - вийдуть солодкі чіпси. Можна приправити ними салат.

- Варення з цього фрукта називається ФейхОевое (наголос на другому складі). Хоча все-таки «варення з фейхоа» - звучить звичніше нашому вуху.

Що ще почитати:

Здрастуйте шановні читачі. Сьогодні ми поговоримо про плодах фейхоа, чим корисний фейхоа, властивості фейхоа і протипоказання. Ось і у нас в продажу з`явилися плоди фейхоа, нарешті дочекалися. Дуже хотілося приготувати сире варення з фейхоа з цукром. Адже плоди фейхоа це джерело 93 вітамінів, йоду і мінералів, причому шкірка фейхоа є сильним антиоксидантом. Сире варення з фейхоа відмінний спосіб укріпити імунітет, навіть одна чайна ложечка в день, відмінне вітамінний засіб для нашого організму. Так як зберігатися фейхоа не довго, то найпростіший спосіб заготівлі фейхоа на зиму це перекрутити фейхоа на м`ясорубку або подрібнити використовуючи блендер, далі з`єднати з цукром і насолоджуватися прекрасним варенням з фейхоа взимку.

У нас звичайно продаються не супер красиві фейхоа, але ми все одно купуємо фейхоа, адже стільки користі в їх плодах. Купили вчора на ринку фейхоа. У минулому році вони у нас в продажу з`явилися в кінці листопада, а в цьому в середині жовтня.

Запах і смак фейхоа.

Стиглі плоди фейхоа темно-зеленого кольору, м`які на дотик, з прозорою м`якоттю всередині. Аромат і смак у фейхоа, особисто мені чимось нагадує ківі і полуницю. Продавець, який продавав фейхоа сказав, що дуже любить фейхоа за рахунок його неповторного запаху і смаку суниці і ананаса. Їсти фейхоа можна розрізавши навпіл і чайною ложкою вишкрібати м`якоть, це якщо вам не подобається шкірка.

Калорійність фейхоа: 100 грам фейхоа містить всього 48 ккал. За рахунок того що плоди містять дуже мало калорій їх можна вживати людям стежать за своєю вагою.

Чим корисний фейхоа? Властивості фейхоа.

• Плоди фейхоа цінні, тому що дуже багаті йодом. На 1 кг. плодів фейхоа міститься 10 мг. йоду. Тому плоди фейхоа корисно вживати в їжу при захворюваннях щитовидної залози.
• Зрілі плоди фейхоа містити багато вітаміну С, також плоди фейхоа містять вітамін А, В1, В2, В3, В5, В6, В9.
• Містить фейхоа залізо, калій, кальцій, фосфор, мідь, марганець, йод, натрій, магній, цинк.
• Плоди фейхоа корисно вживати в їжу при авітамінозі і гіповітамінозі.
• Фейхоа володіє антибактеріальними властивостями, тому плоди корисні для профілактики вірусних інфекцій.
• Шкірка фейхоа містить біологічно активні речовини, які багаті антиоксидантами.
• Сік фейхоа і м`якоть використовують в косметичних цілях, так як сік і м`якоть плодів знімають запалення шкіри, а також покращують пружність шкіри.
• Фейхоа зміцнює нашу імунну систему.
• Корисний плід при анемії, покращує формулу крові, очищає кров.
• Фейхоа містить пектини і клітковину, корисний для роботи кишечника.
• Дуже корисні плоди для людей страждають серцево-судинними захворюваннями.
• Фейхоа володіє протизапальними властивостями.

Як вибрати фейхоа?

У нас фейхоа продають в основному середні і дрібні, але чим більше плоди тим в них більше корисних речовин. Гарні плоди фейхоа повинні мати рівномірну зелене забарвлення, якщо на плодах фейхоа є вм`ятини і плями це означає, що плід довго лежав. Не бійтеся попросити продавця попросити розрізати вам плід фейхоа навпіл. Якісні плоди повинні мати прозору м`якоть. Якщо м`якоть плоду біла, то це означає, що плоди не зрілі. У нас в основному і продають не зрілі плоди на ринках, дуже важко знайти якісні фейхоа, або вони в плямах, що говорить про те, що плоди вже перележала, або НЕ зрілі плоди. М`якоть коричневого кольору говорить про те, що плід зіпсований.

Як зберігати фейхоа?

Термін зберігання плодів фейхоа обмежений, вони дуже швидко псуються. У холодильнику плоди можуть зберігатися близько одного тижня. Найкращий спосіб це приготувати варення з фейхоа. Найкраще купувати фейхоа по чуть-чуть і їсти його в свіжому вигляді поки він є в продажу.

Тепер перейдемо до протипоказань, чи всім однаково корисний фейхоа і при яких хворобах фейхоа протипоказаний.

Фейхоа протипоказання.

• Фейхоа протипоказаний при цукровому діабеті.
• Протипоказані плоди при індивідуальній непереносимості.
• При алергії.

Тепер ми поговоримо про те як фейхоа застосовують в лікуванні хвороб.

Фейхоа. Лікування.

Скільки можна з`їдати в день плодів фейхоа? З`їдати можна 5 шт, щоб отримати максимальну користь від плодів. Фейхоа можна їсти як самостійно, так і додавати в фруктові салати з апельсинів, бананів, ківі та інших фруктів, можна за бажанням в такі салати додавати волоські горіхи і мед.

Плоди фейхоа корисні для роботи головного мозку, для судин, прекрасно зміцнюють нашу імунну систему, що важливо особливо в зимовий період. Корисно їсти фейхоа для загального оздоровлення організму.

Фейхоа потрібно їсти людям страждаючим запорами, так як фейхоа містить клітковину і пектини, плоди нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.

Фейхоа дуже багаті йодом, за вмістом йоду плоди фейхоа не поступаються морепродуктів. Тому користь від фейхоа величезна, вживаючи в їжу плоди поліпшується робота мозку. При захворюваннях щитовидної залози пов`язаних з нестачею йоду вживайте натуральний продукт - фейхоа.

При захворюваннях серцево-судинної системи, а також для профілактики вживайте щодня по столовій ложці соку фейхоа розведеного в підлогу склянці води. Ще можна лікуватися лимоном, ознайомитися з рецептами можна тут.

При гіпертонії і атеросклерозі перекрутити плоди фейхоа на м`ясорубку перемішайте з цукром 2: 1 і вживайте по столовій ложці три рази в день до їди. Це прекрасне і натуральні ліки для здоров`я. Зберігати суміш в скляних баночках в холодильнику.

Сире варення з фейхоа, рецепт.

Купили ми на ринку трохи фейхоа і вирішили приготувати сире варення. Фейхоа я мою, очищаю шкірку, можливо хтось і осудить мене, так погоджуся, що вона дуже корисна, але моїм дітям шкурка не сподобалася на смак, тому ми почистили шкурку з фейхоа, щоб хоч якось дітей нагодувати. А шкірку фейхоа можна висушити і в чай додавати, а якщо вам подобатися смак шкірки, то готуйте варення з фейхоа разом в шкіркою, адже в ній дуже багато антиоксидантів.

Що я роблю далі? А далі подрібнюю плоди фейхоа за допомогою блендера, можна пропустити їх через м`ясорубку. Далі змішую подрібнене фейхоа і цукровий пісок. Я змішую 1: 1. Тепер сире варення потрібно розкласти в стерильні банки і закрити кришками. Зберігаю таке варення я в холодильнику. У холодильнику таке варення з фейхоа зберігатися досить довго. Смачно і дуже корисно. Таке варення прекрасно зміцнює імунітет, вживайте його по чайній ложечці тричі на день.

Можна додати в варення з фейхоа ще і апельсин, разом з цедрою, якщо любите, ми так не готували ще. Але наступного разу коли будемо купувати фейхоа, то приготуємо варення з апельсином.

Ось така у мене сьогодні інформація, тепер ви знаєте, чим корисний фейхоа, протипоказання фейхоа, а також як приготувати варення з фейхоа. Я вже на блозі писав про фейхоа, але це такий чудовий і корисний фрукт, що захотілося ще раз згадати про нього. Якщо ви знаєте більше про фейхоа або рецепт з фейхоа для здоров`я і зміцнення імунітету, доповніть мою інформацію, читачі і я будемо вам вдячні.

Подивіться відео ролик, тут інформація як вибрати хороші і якісні плоди фейхоа, сподіваюся ця інформація буде для вас корисною.

Ваш e-mail: *