Як пити фукус для схуднення і скільки приймати в день

Водорість фукус для схуднення

Фукусіми є довгою водорість, яка після висушування набуває темно-коричневий колір. Судячи з відгуків, він відмінно допомагає тим, хто прагне схуднути або вже схуд і бажає утримати вагу в нормі.

Фукусіми зростає виключно в морській воді, що забезпечує його цінним для нас властивістю. Так як морська вода схожа за своєю структурою з електролітним складом крові, то всі корисні речовини, що містяться в фукусі засвоюються організмом людини практично на всі 100%.

І це просто чудово! Адже в фукусі міститься просто величезна кількість (близько 40 найменувань) мікро і макроелементів, в яких щодня потребує організм людини. Вітаміни та мінерали фукуса відмінно регулюють обмін речовин і надають надзвичайно позитивний вплив на стан здоров`я в цілому.

Проблема надмірної ваги в більшості своїй криється в порушенні обміну речовин. Тому варто тільки нормалізувати метаболізм, як процес схуднення помітно прискорюється. Фукус пухирчастий ефективно вирішує цю проблему. Завдяки повному набору необхідних корисних речовин ця морська водорість здатна швидко і м`яко прискорити обмінні процеси організму.

Крім того, завдяки вмісту в цій рослині дієвих компонентів, процес схуднення відбувається поступово і природно, без шкоди для здоров`я. При регулярному вживанні фукуса в організм надходить у великій кількості йод, який активізує роботу щитовидки.

А вона в свою чергу стимулює розщеплення жирових клітин, забезпечуючи організм при цьому енергією.

У фукусі містяться також і такі унікальні волокна, які практично не зустрічаються в наземних рослинах. Йдеться про альгінат, які відповідають за регулювання холестерину в крові і водно-сольового обміну.

Ці полісахариди нормалізують травлення і сприяють очищенню кишечника, а найголовніше - вони притупляють апетит і дозволяють насититися набагато меншою кількістю їжі, ніж раніше ви могли з`їсти за один присід.

Механізм дії альгинатов дуже простий: потрапляючи в організм, вони розбухають і значно збільшуються в обсязі, що і дозволяє насиченню наступити набагато швидше, ніж раніше.

Як приймати фукус для схуднення

Як же правильно варто приймати цей диво-фукус?

Варто відзначити, що фукус має вельми специфічний і не звичний для нас смак і запах. Тому приймати в їжу його найкраще у вигляді порошку по половині або цілої чайної ложки тричі на день, запиваючи склянкою води.

Перемелені водорість можна також використовувати і в якості приправи, додаючи її в процесі приготування салатів, супів і різних других страв. Рецепти приготування їжі з Фукусіми ви зможете легко знайти в інтернеті так само, як і купити його за досить доступною ціною.

Взагалі треба сказати, спектр застосування цієї водорості дуже широкий: фукус активно використовують і для приготування відварів, різних настоїв, масел, мазей і концентратів для додавання в ванну. Спеціальні обгортання для схуднення і ефективні антицелюлітні масажі також можна виробляти, використовуючи фукус.

Завдяки йому шкіра набуває еластичність і пружність, позбавляючись від неприємної «апельсинової корочки» і місцевих жирових відкладень.



Одним словом, відповідний для себе спосіб в боротьбі за привабливу зовнішність може індивідуально підібрати собі кожен. Головне, щоб у вас не було непереносимості будь-яких водоростей і порушень щитовидної залози.

Відгук експерта: як зруйнувати обмін речовин

Використання фукуса як засіб для схуднення небезпечно для вашого здоров`я
Достеменно відомо, що вживання морських водоростей непогано справляється з дефіцитом йоду в організмі. Людям, які відчувають нестачу цього корисного мікроелемента, навіть рекомендують постійно вживати містять його продукти. Ось тільки з схудненням вони нічого спільного не мають.

Тиреоїдні гормони, в синтезі яких бере участь йод, дійсно мають здатність «розганяти» обмін речовин, посилюючи процеси розпаду всього і вся.

Однак для того, щоб це сталося необхідно постійно протягом тривалого часу вживати йодовмісні продукти (наприклад збагачену цим мікроелементом сіль) або засоби з арсеналу гомеопатії, до яких відноситься і фукус.

Так-так, саме в складі гомеопатичних засобів, а також БАДів найчастіше і міститься ця водорість.

При тривалому прийомі йодовмісних препаратів досить високий ризик розвитку гіпертиреозу - стану, при якому щитовидна залоза починає синтезувати гормони в величезній кількості. Через це і відбувається схуднення.

Однак крім втрати ваги з`являються несприятливі побічні ефекти: підвищується температура тіла, нервозність, дратівливість, які пацієнти найчастіше списують на реакцію на дієту.

Навіть після того, як періоди підвищеної активності починають змінюватися апатією і порушується сон, люди не б`ють на сполох. Лише довівши себе до крайніх станів - постійної втоми, почастішання пульсу, вираженої слабкості багато здогадуються, що щось іде не за планом і звертаються до лікаря.

А вся справа в тому, що разом з розпадом жирів відбувається і руйнування білків, з яких складаються м`язи. І страждає в першу чергу мускулатура тулуба. Лікування гіпертиреозу є досить непросте завдання і займає тривалий час. При цьому ніхто не зможе дати гарантію, що все повернеться до норми.

Передбачаю «забійний» аргумент: «Та звідки в мені візьметься стільки йоду, я ж не буду пити його з пляшечки!» Відповімо: препарати з групи БАДів не проходять досліджень такого рівня, яким піддаються офіційні ліки. А значить нікому невідомо, скільки чого в них міститься.

Автор бачив БАДи, що містили в одній капсулі дозу парацетамолу, практично рівну максимально допустимої добової. Але виробник рекомендував приймати в цілях боротьби з грипом 3 капсули в день. В результаті пацієнт повинен був отримувати понад двох максимальних добових доз в день! Після цього ніякої віри в БАД бути не може.

Вивчаючи цю водорість, автор зібрав певний обсяг інформації з відкритих джерел. Так виробники заявляють, що в 10 г фукуса міститься стільки ж йоду, скільки в 11 кг тріски. Офіційні дані свідчать, що в цій рибі міститься 0.135 мг йоду в 100 г продукту.

Добова потреба в йоді становить близько 0,15 мг. Нескладний розрахунок дозволяє обчислити, яку дозу йоду ви отримаєте, вживши 3-5 г водорості - близько 75 мг! Тобто перевищення в сотні разів!

Варіантів може бути лише два. Або вам брешуть щодо вмісту пакета з Фукусіми, але тоді як вірити в іншому? Або вам кажуть правду, але тоді прийом цієї водорості смертельно небезпечний.

Рекомендувати фукус для схуднення може лише той, хто абсолютно не розуміє, що він робить, або той, кому вигідно його продати, незважаючи на можливі наслідки. Від вас вимагається лише нести ваші грошики і вбивати свій організм.

Але ви можете і плюнути на яскраві реклами і спробувати худнути по-старому - за допомогою фізичних вправ і правильного харчування. Нехай повільніше, зате здоровіше.