Хлібці для схуднення - більше користі иль шкоди !?

Особливу увагу хочеться приділити: легкозасвоюваних білку, який не менш важливий для організму і м`язової тканини, і корисним отрубям. А також подрібненої крупі, злаків, морській капусті, йоду, кальцію, лецитину, каротину і іншим корисним інгредієнтам в складі хлібців.

Гарна новина полягає в тому, що виробники спеціально для схуднення почали випускати партії хлібців зниженої калорійності!

Відео: Огляди | Йогурт Danone (традиційний)

Але будьте уважні - адже дуже легко переступити межу своєї норми, особливо коли це ще й дуже смачно. Все-таки хлібці не є панацеєю від зайвих кілограмів вашої талії, до того ж, сидіти на такій дієті не рекомендується. По-перше, вона може дуже швидко вам набриднути, по-друге, існує чималий ризик заробити гастрит, ну і, по-третє, ви можете не втратити, а навпаки набрати свою вагу.

Вибираючи хлібці, завжди уважно вивчайте їх складу і термін придатності. Якщо на упаковці вказано, що в продукті є штучні барвники, ароматизатори та інші незрозумілі добавки, тоді від нього краще відмовитися. Хлібці повинні бути хрусткими, сухими (але не пересушеним і не кришитися) і мати рівномірний колір.

Завдяки сучасним технологіям, виробники сьогодні можуть запропонувати вам величезний вибір даної продукції: наприклад, з додаванням моркви, бета-каротину або морської капусти. Одним словом - на будь-який смак!

Ліза: «... Пам`ятаю, коли з`явилися хлібці на ринку вперше, вони викликали фурор серед дієтологів, які почали пропонувати їх в якості одного із засобів для схуднення.

Особисто я вважаю, що хлібці, виготовлені на основі борошна, мало чим зможуть допомогти людям в боротьбі із зайвою вагою. Швидше навпаки, виробники адже додають в них ще й трохи дріжджів, які малокорисні в даному випадку. А бездріжджові варіанти знайти дуже складно, навіть при такому величезному виборі. Коротше, іноді замінювати ними хліб можна, але їсти постійно сенсу не бачу! ... »

Аня: «... Мені дуже подобається їсти хлібці. Я регулярно їх вживаю ось уже кілька років, так за перші два роки мені вдалося позбутися від 27 кілограм, які мені просто заважали жити. Тепер все просто, якщо я хочу перекусити, то беру пару пластиночек хлібців замість бутерброда з ковбасою. Виходить і смачно, і ситно, а головне і дуже корисно ... »

Саша: «... У мене подруга просто з розуму сходить з цими схудненням, при тому що вона і так важить не багато, але тепер дійшла і до хлібців. Їсть їх постійно замість хліба, правда поки безрезультатно, але тримається і не здається. Може мені хтось пояснить, чи буде толк? Я б теж тоді спробувала ... »

Ксюха: «... Мені порадила перейти на хлібці мій тренер з фітнесу. Поки результату особливого немає, але і їдять я їх недовго, сподіваюся через деякий час мій організм відреагує на такі зміни позитивно. По крайней мере, багато дівчаток відгукуються про цей метод дуже добре, ось і я буду вірити.

Тим більше я займаюся спортом, а будь-які дієти необхідно підкріплювати фізичними вправами, інакше при схудненні шкіра почне обвисати і не буде пружною і підтягнутою! ... »

Цікава інформація: «Як не поправитися взимку !? Це просто!" і «Правильна сушка тіла: основи, меню, відгуки».